أهمية زيت السمسم: الطهي: يستخدم زيت السمسم في الطهي لإضافة نكهة مميزة للأطباق، وخاصة في المطبخ الآسيوي. العلاج: يستخدم زيت السمسم في الطب التقليدي لعلاج بعض الأمراض مثل مشاكل الجلد والتهابات المفاصل. التجميل: يستخدم زيت السمسم في العناية بالشعر والبشرة لترطيبها وتغذيتها. فوائد زيت السمسم: القلب: قد يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم. البشرة: يساعد في ترطيب البشرة وتهدئة الالتهابات. الشعر: يمنح الشعر لمعانًا وصحة، ويزيد من قوته ويقلل من تساقطه. المفاصل: قد يساعد في تخفيف آلام المفاصل والتهاباتها.