فوائد زيت الأفوكادو: للطهي: يتميز بنقطة دخان عالية، مما يجعله مناسبًا للقلي والتحميص على درجة حرارة عالية. للبشرة: يرطب البشرة، يغذيها، يحميها من الأضرار البيئية، ويعزز إنتاج الكولاجين. لـلشعر: يغذي فروة الرأس والشعر، يحسن مرونة الشعر، يمنع تساقطه، ويعزز نموه. فوائد أخرى: يحتوي على مضادات أكسدة تحمي من الجذور الحرة، ويساعد على ترطيب البشرة. استخدامات زيت الأفوكادو: للطبخ: يُستخدم في الطهي، والقلي، والخبز، وتتبيل السلطات. للبشرة: يُستخدم كمرطب للبشرة، أو زيت للجسم، أو علاج موضعي للبشرة الجافة. لـلشعر: يُستخدم في تدليك فروة الرأس، أو كقناع للشعر قبل الغسيل